خواص بادام برای کودکان | 7 مزیت خوردن بادام برای کودکان🧐

خواص بادام برای کودکان

سلام و احترام رفقا ، امیدوارم حالتون خوب باشه و  سر کیف باشین.

با پست عالی خواص بادام برای کودکان / 7 مزیت خوردن بادام برای کودکان! خدمتتون رسیدم، با مستر همراه باشید.

خوندن این توضیحات حدود 2 دقیقه زمان میبره.

سلامتی و تغذیه کودکان اولویت هر مادری است، بخصوص مادران ایرانی. در این مقاله 7 خاصیت بادام که برای سلامتی کودکان فوق العاده مفید است را براتون توضیح میدم.

1. بادام سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت میکند.

خوردن 3-4 بادام خیس خورده هر روز صبح ایمنی بدن در کودکان را تضمین می کند. این مغز خوشمزه به عنوان شاه آجیل شناخته می شود. توصیه می شود بادام را با کشمش خیس خورده جفت کنید تا از مواد مغذی متعادل استفاده شود. بسیاری از فوایدکشمش و بادام برای سلامتی کودک شما بسیار مفید است.

2. بهبود سلامت استخوان های کودکان با خوردن بادام .

بادام منبع خوبی از کلسیم ، فسفر و مواد معدنی است که باعث تقویت استخوان بچه ها می شود.

3. بادام به سلامت مو و پوست کمک می کند.

از آنجا که بادام منبع غنی ویتامین E است ، خوردن مرتب بادام به سلامت پوست و مو کودکانمان کمک می کند. همچنین یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ، بادام باعث رشد سالم مو در کودکان و بزرگسالان می شود.

4. با گنجاندن بادام در رژیم غذایی کودکانتان بیماری های قلبی را دور بزنید.

این روز ها، بسیاری از بچه ها با مسائل چاقی و بیماری های مربوط به قلب روبرو هستند. خوردن بادام به طور منظم احتمال بیماری های قلبی را در کودکان کاهش می دهد.

.

برای بازدید از همه محصولات مستر خشکبار روی لینک فروشگاه کلیک و یا لمس کنید تا انواع محصولات رو ببینین و بسته به نیازتون انتخاب و تهیه کنید.

5. خوردن بادام سطح انرژی کودکان را افزایش می دهد.

6. بادام یبوست را در نوزادان و کودکان برطرف می کند.

بادام سرشار از فیبر است. بنابراین خوردن مرتباً آنها مقدار فیبر لازم را در کودکان اضافه می کند.

همچنین میتوان از روغن بادام شیرین برای رفع یبوست استفاده کرد. برای این کار چند قطره  از ان را به شیر مادر اضافه کنید (برای نوزادان بالای 7 ماه) و قبل از خواب 2-3 قاشق غذاخوری شیر رقیق شده روغن بادام به آن بدهید. تا صبح روز بعد یبوست نوزاد رفع شود.

7. بادام در تقویت حافظه کمک می کند

بادام از قدیم الایام به عنوان داروی طبیعی تقویت حافظه نوزادان استفاده می شد،همچنین بادام باعث تقویت حافظه در کودکان و بزرگسالان هم می شود.

روش دیگر برای بهره بردن از خواص بادام برای تقویت حافظه این است که 1 قاشق چای خوری روغن بادام شیرین را در یک فنجان شیر اضافه کرده و آن را قبل از خواب بخورید. این درمان نه تنها برای تقویت حافظه فوقالعاده معجزهگر است بلکه باعث سلامت مو و پوست هم می شود.

لطفا توجه داشته باشید – اگر بادام را به اندازه بخورید و در مصرف ان افراط و تفریط نکنید ، فواید بادام برای سلامتی هرگز پایان نمی یابد. هر چیزی که بیش از حد استفاده شود می تواند مضر باشد. لطفا قبل از افزودن بادام به رژیم غذایی کودکان ، سابقه سلامتی کودک خود را در نظر بگیرید.

برای تهیه این مغز فوق العاده ، مجموعه مستر خشکبار کارتون رو راحت کرده میتونین از فروشگاه مستر با خیال راحت هم بخش اول هم بخش دوم هم سوم بادام ، گردو و… را با لمس یا کلیک کردن نوشته بله میخوام این محصول فوق العاده رو تهیه کنم را بزنین و سفارش خودتون رو ثبت کنید.

منبع